Ladrones de tiempo: qué son y cómo evitarlos

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Hoy os explicamos su origen y algunas iniciativas para que no supongan un problema en nuestro día a día Aunque el término no os resulte familiar, todos hemos experimentado los efectos de los ladrones de tiempo en nuestra vida cotidiana. Son aquellas situaciones,...
Malas posturas: cómo evitar el dolor muscular

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Os explicamos qué hábitos o rutinas provocan las malas posturas y cómo podemos cambiarlos La llegada del COVID a nuestras vidas ha supuesto un enorme cambio en hábitos y rutinas, aunque hoy nos centraremos en los efectos del sedentarismo forzoso. Concretamente, en las...
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