Qué es el eneagrama de la personalidad y cómo utilizarlo
Os explicamos todos los secretos de una de las herramientas de autoconocimiento más útiles y conocidas El eneagrama de la personalidad es una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal que describe los 9 patrones de personalidad básicos (eneatipos). Una...
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Reflexología podal: por qué deberías probarla
Esta técnica permite tratar los problemas de cualquier parte del cuerpo estimulando la zona refleja del pie A pesar de que no sean una de las partes del cuerpo más glamurosas, los pies juegan un papel fundamental en nuestro día a día. Sus funciones más básicas y...
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La auriculoterapia: qué es y cuáles son sus beneficios
En el artículo de hoy os explicamos sus orígenes, en qué consiste y cuáles son sus ventajas Lo primero de todo es saber de qué estamos hablando. Si escuchas el término auriculoterapia probablemente lo relaciones de inmediato con las orejas, pero... ¿sabes en qué...
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Malas posturas: cómo evitar el dolor muscular
Os explicamos qué hábitos o rutinas provocan las malas posturas y cómo podemos cambiarlos La llegada del COVID a nuestras vidas ha supuesto un enorme cambio en hábitos y rutinas, aunque hoy nos centraremos en los efectos del sedentarismo forzoso. Concretamente, en las...
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Personas tóxicas y su comportamiento
Se ha hablado mucho recientemente del término 'personas tóxicas', pero ¿sabemos qué significa en realidad? Lo cierto es que no deberíamos hablar de personas tóxicas como tal, sino de relaciones tóxicas. ¿Por qué? Muy sencillo, porque para que exista una persona con...
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La celulitis: qué es y cómo tratarla
Te explicamos sus causas, cuáles son los tipos más comunes y qué puedes hacer para evitarla La celulitis es, básicamente, una alteración en la estructura de la dermis, que es como se conoce a la capa media de piel. Esto provoca que la circulación de la zona no...
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