¿Manchas en verano?
Te traemos unos sencillos tips que te ayudarán a evitar las manchas en la piel durante la época estival Todos tememos ese momento del verano cuando aparecen los primeros rayos intensos de sol y nuestras manchas cambian inevitablemente al color chocolate. ¡Pero no hay...
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Ladrones de tiempo: qué son y cómo evitarlos
Hoy os explicamos su origen y algunas iniciativas para que no supongan un problema en nuestro día a día Aunque el término no os resulte familiar, todos hemos experimentado los efectos de los ladrones de tiempo en nuestra vida cotidiana. Son aquellas situaciones,...
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Qué es el eneagrama de la personalidad y cómo utilizarlo
Os explicamos todos los secretos de una de las herramientas de autoconocimiento más útiles y conocidas El eneagrama de la personalidad es una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal que describe los 9 patrones de personalidad básicos (eneatipos). Una...
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Reflexología podal: por qué deberías probarla
Esta técnica permite tratar los problemas de cualquier parte del cuerpo estimulando la zona refleja del pie A pesar de que no sean una de las partes del cuerpo más glamurosas, los pies juegan un papel fundamental en nuestro día a día. Sus funciones más básicas y...
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La auriculoterapia: qué es y cuáles son sus beneficios
En el artículo de hoy os explicamos sus orígenes, en qué consiste y cuáles son sus ventajas Lo primero de todo es saber de qué estamos hablando. Si escuchas el término auriculoterapia probablemente lo relaciones de inmediato con las orejas, pero... ¿sabes en qué...
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Malas posturas: cómo evitar el dolor muscular
Os explicamos qué hábitos o rutinas provocan las malas posturas y cómo podemos cambiarlos La llegada del COVID a nuestras vidas ha supuesto un enorme cambio en hábitos y rutinas, aunque hoy nos centraremos en los efectos del sedentarismo forzoso. Concretamente, en las...
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